4 Cara Mudah Membangunkan Anak Sahur di Bulan Ramadan, Yuk Disimak

BACA JUGA:Keutamaan Melaksanakan Puasa Nisfu Syaban 2024, Balasannya: Pahala Ibadah 70 Tahun

• 6-13 tahun: 9-11 jam

• 14-17 tahun: 8-10 jam

Selain itu, kamu juga perlu memperhatikan kualitas tidurnya. 

Pastikan kamar tidurnya cukup nyaman dan gelap untuk membantu anak tidur lebih nyenyak.

BACA JUGA:Jadwal Puasa Nisfu Syaban 2024 Beserta Niat, Keutamaannya dan Anjuran Melaksanakan, Yuk Disimak

Hindari memberikan makanan atau minuman yang mengandung kafein atau gula berlebihan sebelum tidur. 

Kafein dan gula dapat memicu kelebihan energi pada anak sehingga sulit untuk tidur.

Dengan mengatur jam tidur dan memperhatikan kualitas tidurnya, anak akan lebih segar dan siap untuk menjalani ibadah puasa dan sahur di pagi harinya.

2. Batasi Gadget

BACA JUGA:Sejarah Awal Mula Adanya Peringatan Malam Nisfu Syaban Malam Penuh Kemuliaan, Terjadi Perdebatan

Sebaiknya kamu memastikan bahwa gadget atau perangkat elektronik lainnya sudah dimatikan sebelum anak tidur.

Jika memang anak suka bercerita atau mengobrol sebelum tidur, kamu bisa meluangkan waktu beberapa menit untuk berbincang dengannya sebelum mematikan lampu dan meninggalkannya tidur.

3. Beri Bocoran Menu Sahur

Agar tertarik ikut sahur, kamu dapat memberikan bocoran menu sahur kesukaan anak sejak malam sebelumnya.

Sumber: