Inilah 4 Cara Mengatasi Kelelahan Agar Terhindar dari Serangan Jantung

BACA JUGA:Kesemutan Jangan Anggap Sepele, Ketahui Gejala, Penyebab dan Pengobatannya

Hal ini bisa memperkuat jaringan otot pada manusia sehingga mampu menarik oksigen dari aliran darah.

4. Kurangi depresi

Hal ini bisa dilakukan dengan cara menjaga pola tidur yang cukup, lakukan aktivitas senam bersama, serta selalu konseling ke pakar jika mengalami ketidakstabilan mental hingga membuat depresi diri.

Itulah informasi seputar cara mengatasi kelelahan agar terhindar dari serangan jantung. Semoga bermanfaat. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI.

Sumber: