Hati-Hati! Shio Kerbau di Tahun Naga Kayu Imlek 2024, 3 Makanan ini Wajib Ada di Meja Makan

BACA JUGA:Hoki Shio Ular Setelah Imlek 2024, Dihargai Atasan, Bakal Dapat Bonus

Shio kerbau di 2024 mengenai kesehatan juga penting untuk diketahui, sebab diprediksi akan membawa beberapa tantangan bagi kesehatan pemilik shio kerbau.

Energi naga kayu bisa menyebabkan stress dan kelelahan sehingga penting untuk menjaga keseimbangan dan mengelola stress dengan baik.

Oleh sebab itu penting untuk mengonsumsi banyak buah, sayur dan protein. Dan hindari makanan olahan dan gorengan.

Berikut tiga makanan yang wajib ada di meja makan selama tahun naga kayu 2024 ini bagi shio kerbau., simak daftarnya.

BACA JUGA:Inilah Ramalan Keberuntungan Shio Naga, Siap-siap Mulai 10 Februari 2024 Banjir Rezeki

1. Ayam

Ayam ini merupakan makanan yang termasuk ke dalam jenis makanan yang dapat memperbaiki kesehatan mental, termasuk depresi dan gangguan kecemasan. 

Ayam mengandung triptofan, yaitu sel asam amino yang sama dengan daging kalkun. Selain itu ayam juga mengandung nutrisi lainnya yang baik untuk otak seperti magnesium dan vitamin B.

2. Salmon

BACA JUGA:Cek Peruntungan Pemilik Shio Babi Setelah Imlek 2024, Bakal Bertemu Jodoh Hingga Dapat Rezeki Nomplok

Salmon juga dikatakan mampu dalam memperbaiki kesehatan mental sebab mengandung asam lemak Omega-3 dalam jumlah yang banyak.

Omega-3 dikenal mampu mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Ada juga kandungan vitamin D alami yang bisa menurunkan tingkat depresi jika dikonsumsi rutin.

3. Cokelat hitam

Cokelat hitam menjadi makanan yang wajib ada di tahun naga kayu 2024 bagi shio kerbau.

Sumber: