Benarkah Menonton Film Bermanfaat untuk Kesehatan, Cek Faktanya Berikut Ini

LINGGAUPOS.CO.ID - Menonton film adalah alternatif hiburan yang sering dipilih ketika merasa penat atau bosan dengan rutinitas. 

Apalagi kini banyak tersedia platform digital dari yang gratis hingga berbayar yang menawarkan beragam genre film dan bisa ditonton di mana saja melalui ponsel.

Selain meredakan penat, menonton film bisa mengalihkan kita sementara dari hiruk-pikuk dunia nyata.

Ada juga manfaat positif lain yang bisa kita dapat dari menonton film, bukan hanya sebagai hiburan yang kadang dianggap membuang-buang waktu.

BACA JUGA:Sinopsis Film Horor Trinil: Kembalikan Tubuhku, Teror Hantu Tanpa Badan, Tayang di Bioskop, Berani Nonton

Berikut manfaat positif menonton film yang bisa kita dapat.

1. Mengusir Stres

Bagi beberapa orang menonton film adalah cara mereka mengusir stres yang melanda karena pekerjaan sehari-hari.

Berdasarkan penelitian, menonton film dapat meredakan stres karena saat menonton otak kita akan melepaskan hormon stres dan menggantinya dengan hormon endorphin.

BACA JUGA:5 Film Horor Tayang Januari 2024 di Bioskop, Berani Nonton, Berikut Daftarnya

Hormon ini memiliki fungsi untuk membuat keadaan emosi kita menjadi lebih stabil dan bahagia.

Menurut penelitian, bahwa tertawa mampu meningkatka hormon endorfin atau hormon yang memberikan rasa bahagia, serta menurunkan kadar hormon stres seperti kortisol juga epinefrin. 

Jadi, pilihlah film bergenre komedi yang dapat membuat tertawa.

Selain itu, kadar kortisol atau hormon stres juga dapat ditekan dengan menyaksikan film bergenre drama sedih.

Sumber: