Bagaimana Cara Menghilangkan Stretch Mark pada Ibu Hamil, Ikuti 10 Langkah Ini

LINGGAUPOS.CO.ID - Stretch Mark merupakan kondisi serat elastis di bawah permukaan kulit pecah dan membentuk gurat halus.

Kondisi itu terjadi saat peningkatan berat badan ibu hamil yang akan membuat kulit ibu meregang untuk menyesuaikan dengan perubahan.

Bagian tubuh yang rentan dengan kemunculan stretch mark adalah payudara, perut, bokong, paha, pinggul, dan lengan bagian atas.

Munculnya stretch mark ditandai dengan garis-garis atau guratan berwarna merah keunguan di permukaan kulit dan pada sebagian ibu hamil bisa disertai dengan rasa gatal.

BACA JUGA:Apa Penyebab Stretch Mark pada Ibu Hamil, Ini Cara Mencegahnya

Walaupun merupakan kondisi normal, setiap wanita tentu ingin kulit yang mulus agar tampil percaya diri.

Untuk itu, beberapa cara di bawah ini bisa Ibu lakukan mulai dari alami hingga medis.

Perlu diingat, umumnya cara ini tidak bisa menghilangkan garis secara sempurna namun menyamarkannya.

1. Cukupi Kebutuhan Cairan

BACA JUGA:4 Rekomendasi Produk Kopi Sachet Terbaik yang Populer di Alfamart dan Indomaret

Saat hamil sesuai saran Kementerian Kesehatan RI, Ibu perlu mencukupi air putih sebanyak 2,1 liter atau sekitar 8 gelas setiap hari. 

Kebutuhan air yang cukup membuat kulit tetap terhidrasi, elastis dan tidak kering. Lengkapi juga kebutuhan cairan dengan buah-buahan tinggi air atau makanan berkuah.

2. Jaga Pola Makan

Ibu perlu ingat jika kebutuhan kalori bertambah sedikit bila dibandingkan sebelum hamil.

Sumber: