10 Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan, Nomor 1 Paling Disukai Wanita

BACA JUGA:Inilah Closing Statement Lengkap Capres di Debat Ke-3 Pilpres 2024

Manfaat buah alpukat untuk kesehatan lainnya selain bisa mengurangi jerawat adalah melembabkan kulit wajah Anda. 

Anda yang memiliki kulit wajah kering selain rutin konsumsi air putih sesuai kebutuhan juga bisa mengkonsumsi buah alpukat untuk menjaga kelembaban kulit wajah maupun kulit pada seluruh badan.

Buah alpukat sangat kaya akan lemak, vitamin, mineral dan air. Tak heran, kandungan yang disebutkan di atas yang berperan sebagai bahan alami memberikan kelembaban pada kulit, serta membantu mengatasi berbagai masalah kulit kering seperti pecah-pecah hingga mengelupas. 

Alpukat juga mengandung antioksidan. Dengan konsumsi rutin, antioksidan mampu memperbaiki berbagai kerusakan kulit dari masalah yang ada misalnya peradangan kulit seperti jerawat atau eksim. 

BACA JUGA:Inilah Closing Statement Lengkap Capres di Debat Ke-3 Pilpres 2024

Kulit lembab, sehat dan terbebas dari kerusakan kulit  merupakan idaman bagi seluruh wanita di dunia. 

3. Mengurangi Jerawat 

Buah dari Meksiko ini ternyata tak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh saja lho, manfaatnya juga bisa dirasakan untuk kecantikan. Salah satunya adalah mengurangi timbulnya jerawat di wajah. 

Buah alpukat mengandung omega 3 serta vitamin C yang bisa mengatasi peradangan pada kulit wajah, sehingga tak heran jerawat juga enggan muncul.  

BACA JUGA:HEBOH, Pulang Mancing, Warga Lubuklinggau Temukan Mayat Wanita di Teras Rumah

Supaya lebih efektif Anda bisa mengkonsumsi alpukat secara rutin, memakannya secara langsung, membuat kreasi makanan lezat dengan buah ini, atau mengolahnya menjadi salad buah. 

Bisa juga dibantu dari luar dengan mengoleskan minyak alpukat dengan kandungan antimikroba pada bagian wajah yang sedang timbul peradangan dan muncul jerawat. 

4. Mencegah Penuaan

Vitamin C dan vitamin E pada alpukat sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Alpukat juga kata akan antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang bisa menangkal radikal bebas. 

Sumber: