Waspada, Ketahui 4 Makanan dan Minuman yang Dapat Merusak Ginjal, Hindari

BACA JUGA:Heboh Kasus PPPK, ini Perbedaan CPNS dan PPPK, yang Masih Banyak Orang Belum Tahu

Nah, saat kamu mengkonsumsi garam terlalu banyak, organ berbentuk kacang ini perlu bekerja lebih keras untuk membuang nitrium. Meningkatnya beban kerja ginjal lambat laun bisa merusak fungsinya. Jika terpaksa mengkonsumsi makanan kalengan, kamu bisa mengeringkan dan membilasnya.

2. Daging Olahan

Daging olahan sering dikaitkan dengan penyakit kronis karena kandungan pengawetannya yang tinggi. Daging olahan adalah daging yang diasinkan, dikeringkan, diawetkan atau dikalengkan. Contohnya, sosis, kornet, ham, nugget dan daging asap.

3. Minum Alkohol Berlebihan 

BACA JUGA:Terkenang, Ini Cita-cita Kakak Adik yang Tewas Ditabrak Mobil Ketua KPU Lubuklinggau, Pamit Nonton Barongan

Alkohol dikenal bisa merusak ginjal, apalagi jika dikonsumsi sering dan terlalu banyak. Peminum berat sekaligus perokok berpotensi lebih tinggi terkena masalah ginjal. 

Bahkan peluangnya sekitar lima kali lipat terkena penyakit ginjal kronis dibandingkan orang yang tidak merokok atau bahkan minum alkohol secara berlebihan.

4. Makanan Kemasan dan Makanan instan

Makanan kemasan dan makanan instan adalah jenis makanan yang sudah melalui banyak proses. Misalnya seperti, mi instan, kentang beku, bubur instan, spaghetti instan dan sereal.

BACA JUGA:Penghargaan Kabupaten Peduli HAM Jangan Hanya Gimik, Bantuan Hukum Gratis Harus Dimaksimalkan Lagi

Nah, makanan-makanan itu cenderung tinggi garam maupun gula yang bisa merusak ginjal. Disamping itu makanan tersebut juga minim gizi sehingga tidak memberikan manfaat kesehatan.

Nah itulah ulasan mengenai jenis makanan dan minuman yang dapat merusak ginjal, salah satu faktor rusaknya ginjal adalah disebabkan oleh makanan dan minuman yang tidak sehat.

Semoga bermanfaat. Jangan lupa Kunjungi selalu LINGGAUPOS.CO.ID untuk mendapatkan berbagai informasi menarik dan terbaru lainnya.(*)

Sumber: