Makan Buah Pisang Tubuh Jadi Kebal, Berikut 15 Manfaatnya

BACA JUGA:Inilah 10 Produk Kopi Sachet yang Paling Banyak Dicari 2023 di Marketplace

Hasil investigasi laboratorium tahun 2014 yang dilakukan oleh Senjam Sunil Singh, dkk, telah menyarankan bahwa lektin (protein pada pisang) bermanfaat dalam membantu mencegah pertumbuhan sel leukemia.

Dikutip dari Medical News Today, Lektin bekerja sebagai antioksidan, yang membantu tubuh menghilangkan molekul atau radikal bebas.

Apabila banyak radikal bebas menumpuk, maka berpotensi menyebabkan kanker akibat kerusakan sel yang terjadi.

14. Menurunkan Kadar Gula Darah

BACA JUGA:Head to Head Luton Town vs Chelsea, Premier League 2023/2024, The Blues Mendominasi

Asosiasi Jantung Amerika merekomendasikan buah kaya serat, karena bermanfaat dalam membantu menurunkan kadar gula darah.

Sebuah ulasan tahun 2018 dalam National Library of Medicine oleh Marc P. McRae dari National University of Health Sciences, Lombard, menyimpulkan. 

Bahwa mengkonsumsi makanan berserat tinggi bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan menurunkan gula darah pada mereka yang sudah mengidap penyakit ini.

15. Membuat Cepat Kenyang Lebih Lama

BACA JUGA:Penghargaan Kabupaten Peduli HAM Jangan Hanya Gimik, Bantuan Hukum Gratis Harus Dimaksimalkan Lagi

Pisang mentah juga berperan membuat rasa kenyang untuk waktu yang lebih lama, karena kaya akan pati spesifik (pati resisten). 

Pati tersebutlah yang membantu menahan proses pencernaan. Itu tadi beberapa manfaat pisang baik untuk kesehatan tubuh. Yuk rajin makan buah ya. (*)

Sumber: