Cara Membuat Air Lemon dan Tahapannya, Ampuh Buat Program Diet

BACA JUGA:5 Warna Cat Pintu Rumah Minimalis Menurut Feng Shui yang Menghadap Timur Bisa Membawa Keberuntungan

Lalu ambil beberapa irisan lemon dan perasan airnya. Namun, irisan lemon juga bisa langsung dimasukkan ke dalam gelas berisi air hangat tersebut jika ingin lebih mudah dalam membuat air lemon untuk diet. 

2. Tambahkan Madu

Kamu dapat menambahkan satu sendok teh madu dalam proses membuat air lemon untuk diet. 

Kemudian masukkan irisan lemon dan satu sendok teh madu secara bersamaan.

BACA JUGA:5 Inspirasi Kitchen Set Minimalis yang Memiliki Daya Tarik Unik dalam Desain Interior Modern

Aduk dan minum dalam keadaan masih hangat. Langkah ini menjadi salah satu cara membuat air lemon untuk diet yang efektif menurunkan berat badan. 

Minum air lemon untuk diet disarankan pada pagi hari. Hal ini karena sangat efektif dalam menghilangkan lemak perut. 

Terapkan cara membuat air lemon untuk diet setelah bangun tidur. Langsung konsumsi terutama saat perut masih kosong. 

Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah tahapan diet lemon yang bisa Anda lakukan:

BACA JUGA:Pilu, Ojek Usia 67 Tahun di Pandeglang Menjadi Korban Pembegalan Sadis oleh Penumpangnya, Ditemukan Berdarah

- Hari Pertama dan Kedua

Hindari makanan olahan, daging, susu, gula, makanan berlemak, minuman beralkohol, soda, dan kafein. 

Pada dua hari pertama ini, fokuskan hanya pada mengonsumsi sayuran atau buah segar.

- Hari Ketiga

Sumber: