Inilah 5 Penyebab Mata Minus, Nomor 1 Paling Sering Dilakukan Orang

LINGGAUPOS.CO.ID –  Iniah 5 penyebab mata kalian menjadi minus yang harus dihindari semaksimal mungkin dalam kehidupan sehari-hari. 

Memiliki mata yang sehat adalah impian setiap orang, namun ada beberapa dari kita yang mengalami masalah penglihatan seperti mata minus yang umum terjadi dimasyarakat. 

Lalu apa saja penyebab mata minus itu? Dirangkum LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber, berikut ini penyebab mata minus.

1 . Penggunaan Gadget

BACA JUGA:5 Rekomendasi Tanaman Hias Bunga untuk Hadiah Spesial Hari Ibu

Penggunaan perangkat digital yang kurang tepat dan dalam waktu lama dapat dikaitkan dengan perkembangan miopia.

Mata minus Anda akan bertambah bila tidak memperbaiki kebiasaan membaca dan menggunakan gadget.

Banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk bekerja, bermain game, menonton di semua jenis perangkat digital berbeda, seperti smartphone, tablet, komputer, dan lainnya.

Penggunaan perangkat digital dalam waktu lama tidak hanya memengaruhi perkembangan miopia, tetapi juga membuat mata tegang. 

BACA JUGA:Teks Doa Peringatan Hari Ibu 2023, Resmi dari Kemenpppa RI

Jika Anda melihat perangkat digital yang berbeda terlalu banyak.

Beristirahatlah secara teratur setiap 20 menit untuk mengalihkan pandangan dari layar, mengamati objek yang jauh, dan mengistirahatkan mata. 

Anda bisa berkedip 10 kali untuk membasahi mata.

2. Bertambah Usia

Sumber: