Wajib Diketahui, Jangan Mandi di Waktu Ini

BACA JUGA:Murah Banget, Daftar Harga Sabun Mandi Batang Produk Pro Palestina, Ada di Alfamart dan Indomaret

1 . Mandi disiang hari

Berbeda dengan mandi pagi atau malam, mandi di siang hari umumnya dianggap kurang optimal.

Mandi di siang hari mungkin menjadi pilihan apabila kamu ada kepentingan atau kegiatannya dimulai pada siang. 

Contohnya, kami memiliki shift kerja pada siang hari.

.BACA JUGA:Tips Memilih Sabun Mandi Sesuai Tipe Kulit, Cek Ada yang Sesuai Nggak

Namun, mandi di siang hari tidak menghasilkan manfaat kesehatan yang signifikan.

2. Mandi di malam hari, tapi dalam waktu lama

Mandi di malam hari bisa berubah efeknya jika dilakukan dalam durasi terlalu lama.

Hal yang perlu kamu perhatikan saat mandi di malam hari adalah pastikan bahwa kegiatan membersihkan diri dilakukan dengan waktu minimum.

BACA JUGA:2 Tanaman Hias Ini Bisa Bikin Kamar Mandi Jadi Wangi Seperti Menggunakan Pewangi, Harum Banget Jadinya

Waktu ideal untuk mandi di malam hari hanya sekitar 5-15 menit untuk merasakan manfaat kesehatannya dan memberikan efek menenangkan. 

Jika lebih lama dari itu, maka kegiatan mandi di malam hari kamu justru bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan.

3. Mandi setelah makan

Dilansir dari Eat This, hal yang perlu diingat adalah sebaiknya tunggu selama 30-45 menit setelah makan, baru kamu bisa mandi.

Sumber: