15 Manfaat Minum Susu Sapi, Yuk Disimak Ulasannya

BACA JUGA:10 Inspirasi Teras Rumah Minimalis ini Dapat Memberikan Kesan yang Indah dan Nyaman

Nah, kolagen inilah yang Anda butuhkan untuk memiliki kulit yang tampak lebih sehat, segar, dan bercahaya.

14. Meningkatkan energi dan kebugaran

kandungan magnesium yang ada di susu sapi, Anda bisa mendapatkan manfaat berupa tambahan energi serta fungsi saraf dan otot yang terjaga. 

Asam amino yang terdapat dalam susu sapi juga membantu meningkatkan stamina tubuh selama atau setelah berolahraga.

BACA JUGA:6 Inspirasi Desain Interior Kantor Modern yang Dapat Meningkatkan Produktivitas dan Kreativitas dalam Bekerja

15. Mempercepat penyembuhan luka

Jarang diketahui ternyata kandungan seng pada susu sapi menyimpan manfaat untuk penyembuhan luka.

Saat terdapat luka pada tubuh, seng berperan dalam proses penyembuhan luka. 

Mulai dari pembekuan darah hingga pembentukan jaringan baru.

BACA JUGA:Bukan Es Krim Israel, Berikut Resep dan Asal Usul Nama Es Cendol

Itulah tadi berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari rutin minum susu sapi. 

Ingat, pastikan minum susu sapi dalam batas wajar, ya. 

Konsumsi susu sapi berlebihan justru tidak baik untuk kesehatan.(*)

Sumber: