Apa Untungnya Makan Es Krim Setiap Hari, Berikut Penjelasannya

BACA JUGA:Daftar Merk Es Krim Produk Israel yang Ada di Indomaret dan Alfamart Berikut Alternatif Penggantinya

Akibatnya, kita mengalami gangguan pencernaan seperti kembung atau sakit perut, serta tidur terasa tidak nyenyak loh. 

5. Meningkatkan resiko penyakit jantung

Mengonsumsi es krim secara berlebihan juga meningkatkan risiko penyakit jantung.

Hal ini karena, es krim mengandung 40 gram lemak jenuh pada setiap satu sendok es krim.

BACA JUGA:Kapan Waktu yang Tepat Mengenalkan Anak pada Makanan Manis Seperti Es Krim? yuk simak

Sehingga, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Akibatnya, pembuluh darah bisa tersumbat kolesterol yang menumpuk dan menyebabkan peredaran darah tidak lancar di sekitar jantung.

Risiko ini semakin besar terjadi jika kamu mengonsumsi es krim pada malam hari. 

Karena tubuh menyerap trigliserida (lemak dalam sel) lebih tinggi. 

BACA JUGA:Lesti Kejora dan Rizky Billar Ikut Andil Dalam Memberi Bantuan Kemanusiaan Untuk Palestina

6. Membekukan otak

Makan es krim dapat membekukan otak, karena sensasi dinginnya yang cepat dapat mengagetkan saraf di otak.

Sehingga, otak merasa sakit dan mengurangi kemampuan mengingat sementara.

Bayangkan, jika kamu mengonsumsi es krim terlalu sering, pasti sensasi dingin pada otak semakin terasa.

Sumber: