8 Makanan dan Minuman yang Dapat Mengurangi Stres

BACA JUGA:10 Alasan Penting Pendidikan Seksual untuk Anak, Salah Satunya Mencegah Terjadinya Kekerasan Seksual pada Anak

Teh ini merupakan the yang digunakan sebagai penenang stress. Chamomile juga bisa membantu meredakan migrain dan gangguan perut.

Saat kamu sedang lelah seharian, kamu dapat minum secangkir teh untuk tidur yang nyenyak. 

Nah, itulah daftar makanan dan minuman yang sehat serta dapat membantu kamu mengusir stress sekaligus menjaga kesehatan tubuh. 

Itulah informasi seputar 8 daftar makanan dan minuman untuk mengurangi stress kamu. 

BACA JUGA:Bgripol Bayu Aji Senonugroho Dipecat, Kapolres Musi Rawas Sedih, Sudah Banyak yang Dikorbankan

Semoga informasi ini dapat bermanfaat dan menginspirasi. (*)

Sumber: