3 Cara Berdamai Dengan Masa Lalu, Inner Child yang Berdampak Besar Pada Kehidupan

BACA JUGA:Prediksi Liverpool FC vs Everton, Premier League, Sabtu 21 Oktober 2023, Kick Off 18.30 WIB

Nah, LINGGAUPOS.CO.ID mengutip dari prudential.co.id, telah merangkumnya cara menyembuhkan Inner Child yang terluka, sebagai berikut.

Cara Menyembuhkan Inner Child yang Terluka

1. Menerima dan memahami masa kecil

Tidak semua orang dapat menerima dan memahami trauma masa kecil dengan cepat dan mudah. Terkadang, butuh waktu yang lama untuk bisa sampai pada tahap tersebut.

BACA JUGA:Prediksi Le Havre vs Lens, Ligue 1, Liga Prancis, Sabtu 21 Oktober 2023, Kick Off 02.00 WIB

Sebagian orang bahkan justru akan menolak menerima dan memahami trauma masa kecil yang mereka miliki karena satu dan lain hal.

Meskipun begitu, harus diingat bahwa trauma masa kecil tetap merupakan bagian dari diri sendiri, walaupun hal ini meninggalkan pengalaman yang tidak menyenangkan.

Jika anda merupakan salah satu orang yang belum bisa berdamai dengan trauma masa kecil, bisa dimulai dengan mengingat bahwa masa lalu tidak bisa diubah, tetapi masa depan selalu bisa direncanakan dengan lebih baik, ya.

Berdamai dengan masa lalu sama halnya dengan menyayangi diri sendiri, dan merupakan salah satu langkah positif untuk menyembuhkan inner child yang terluka.

BACA JUGA:Prediksi Osasuna vs Granada FC, La Liga, Sabtu 21 Oktober 2023, Kick Off 02.00 WIB

2. Self-care atau memperhatikan diri sendiri

Memperhatikan diri sendiri tak kalah wajibnya, semakin anda memperhatikan, maka semakin inner child yang terluka akan sembuh secara perlahan.

Anda juga akan memahami diri sendiri, hingga akhirnya mengetahui apa saja sebenarnya permasalahan dan alasan dibalik tray\uma yang anda masih miliki hingga dewasa. 

3. Terapi dan Mencari Bantuan Profesional 

Sumber: