Harus Waspada! Ini Deretan Penyakit Akibat Kerja Yang Bisa Berujung Petaka

BACA JUGA:Laptop Anda Bergaris-garis? Ini 8 Penyebabnya Cek di Sini

Oleh karena itu, penting untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mengelola stres, mengatur beban kerja. dan mengendalikan paparan bahan berbahaya guna mengurangi risiko gangguan jantung dan sistem peredaran darah.

6. Mata Tegang 

Mata yang tegang akibat kerja adalah kondisi dimana kamu sedang mengalami kelelahan, ketegangan, atau ketidaknyamanan pada mata akibat aktivitas kerja yang berlebihan atau kondisi kerja yang tidak ergonomis.

Sehingga untuk mengurangi mata tegang, penting untuk kamu mengatur posisi monitor komputer, mengambil istirahat regular, menjaga pencahayaan yang memadai, dan melaksanakan latihan relaksasi mata.

BACA JUGA:7 Manfaat Menyusui Suami untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengurangi Stress

Nah, itulah dia sederet penyakit akibat kerja (PAK) yang wajib untuk kamu waspadai. Apakah kalian pernah mengalaminya? Jika gejala penyakit mengganggu aktivitas maka sebaiknya segera konsultasikan juga ke dokter. 

Serta penting untuk melakukan langkah pencegahan agar penyakit tidak datang kembali. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: moxa.id