Dehidrasi Salah Satu Penyebab Darah Rendah dan Beberapa Hal Lainnya, Berikut Cara Mengatasinya

Reaksi alergi parah

Beberapa pemicu alergi (allergen) dapat menimbulkan reaksi alergi parah (anafilaksis) yang berdampak pada menurunnya tekanan darah. 

Lalu, jika anda mengalami darah rendah, ada sejumlah cara yang dapat membantu anda meningkatkan tekanan darah, yaitu seperti berikut;

- Perbanyak minum air putih, salah satu penyebab darah rendah adalah dehidrasi. Oleh sebab itu perbanyaklah minum air putih agar bisa meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi.

- Pastikan jam istirahat cukup dan jika terlalu lama berdiri segera duduk atau berbaring, karena berdiri yang terlalu lama dapat menyebabkan tekanan darah rendah. 

- Kurangi kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol.

BACA JUGA:Bentuknya Unik Menyerupai Bulan Separuh, Sangat Anggun Saat Berenang

- Tingkatkan asupan sodium. Sodium banyak ditemukan pada makanan, juga bagian dari garam.

- Hindari perubahan posisi mendadak.

- Minum obat tekanan darah rendah. Cara mengatasi tekanan darah yang parah sampai mengganggu aktivitas sehari-hari biasanya memerlukan terapi obat. 

Nah, itulah beberapa penyebab tekanan darah rendah serta beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi hal tersebut. (*)

 

 

Sumber: kemkes.go.id