Minum Air Setelah Makan Bisa Membuat Perut jadi Buncit? Simak Penjelasannya

JAKARTA, LINGGAUPOS.CO.ID - Benarkah minum air setelah makan dapat memicuh peningkatan perut buncit? 

Minum setelah makan tentunya adalah hal yang umum dilakukan oleh semua orang. Tapi minum setelah makan ternyata bisa menyebabkan bahaya untuk kesehatan.

Ada aturan yang penting untuk diketahui terkait waktu jeda minum setelah makan. Sebaiknya berikan waktu sekitar 30 menit setelah makan untuk minum air.

Jeda 30 menit minum setelah makan dilakukan untuk memberikan waktu proses metabolisme di dalam lambung.

BACA JUGA:CPNS Kejaksaan 2023, Ada Ribuan Formasi Penjaga Tahanan untuk Tamatan SMA Sederajat, Siapkan Berkas Anda

Minum air putih setelah selesai makan seringkali dianggap sebagai kebiasaan yang sepele dan tidak berpengaruh terhadap kesehatan.

Namun, beberapa orang percaya bahwa minum air setelah makan dapat menyebabkan perut buncit.

Apakah benar bahwa minum setelah makan dapat menjadi penyebab perut buncit? Artikel ini akan membahas fenomena ini dengan lebih mendalam. 

Sebelum kita membahas apakah minum air setelah makan dapat menyebabkan perut buncit, penting untuk memahami bagaimana proses pencernaan bekerja.

BACA JUGA:Buruan Daftar, 11 Beasiswa S2 dan S3 Luar Negeri Buka Pendaftaran hingga September 2023

Setelah kita makan, makanan akan masuk ke dalam lambung. Di sini, makanan akan dicerna dan dipecah menjadi nutrisi yang dapat diserap oleh tubuh.

Setelah itu, makanan akan bergerak ke usus halus dan kemudian ke usus besar untuk proses penyerapan yang lebih lanjut.

Pada akhirnya, sisa makanan yang tidak dapat dicerna akan dikeluarkan melalui sistem pencernaan.

Saat kita minum air setelah makan, air tersebut akan melarutkan enzim dan asam lambung yang berperan dalam proses pencernaan.

Sumber: disway.id