5 Makanan dan Minuman Enak yang Pas Buat Penderita Darah Rendah, Nomer 4 Favorit Milenial Banget!

Penyakit jantung menyebabkan jantung tidak dapat memompa darah dengan baik. Kondisi ini menyebabkan tekanan darah menurun.

• Kekurangan nutrisi

Kekurangan vitamin B12 dan asam folat dapat menyebabkan anemia dan berakhir pada penurunan tekanan darah.

BACA JUGA:PREVIEW Manchester City vs Newcastle United, EPL 2023: Prediksi, Skor H2H, Tayang di TV Mana?

BACA JUGA:Jadwal Liga Jerman: Prediksi Union Berlin vs FC Koln, Laga Tak Mudah Die Eisernen

• Perdarahan

Perdarahan dalam jumlah besar dapat menurunkan volume dan aliran darah ke berbagai jaringan tubuh. Kondisi ini menyebabkan tekanan darah menurun secara drastis.

• Reaksi alergi parah

Beberapa pemicu alergi (alergen) dapat menimbulkan reaksi alergi parah (anafilaksis). Kondisi ini berdampak pada menurunnya tekanan darah.

Kendati demikian, kita bisa mengatasi tekanan darah rendah lho, Beauty. Caranya pun sederhana, yakni dengan mengonsumsi makanan dan minuman untuk menambah tekanan darah. 

Melansir dari NDTV, Jumat 3 Maret 2023, berikut rekomendasi makanan penambah tekanan darah. Yuk, simak!

1. Telur

Telur merupakan salah satu makanan yang bisa membantu menaikkan tekanan darah rendah. Sebab, telur mengandung vitamin B12 yang tinggi. 

BACA JUGA:PREVIEW EPL 2023: Southampton vs Leicester City, Mencari Pelampiasan

BACA JUGA:Liga Prancis: Prediksi PSG vs Nantes, Les Parisiens Minus Neymar

Vitamin ini bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah yang sehat, mengoptimalkan fungsi saraf, dan menghasilkan energi. 

2. Garam

Garam atau natrium klorida berpotensi tinggi memengaruhi hormon yang mengontrol keseimbangan air tubuh. Menurut Medical News Today, asupan garam bisa meningatkan tekanan darah. 

Sumber: