Ini Segudang Manfaat Kunyit untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

BACA JUGA:Keluarga Kenali Mbah Abu dari Giginya, Sebulan Hilang Ditemukan di Lubuklinggau

Bahan aktif lain dalam kunyit adalah turmerone. Meskipun sedikit yang diketahui tentang turmerone, penelitian menunjukkan, kandungan itu mungkin berguna untuk mengobati kondisi seperti stroke dan penyakit Alzheimer karena membantu memicu perbaikan sel dan berpotensi mendukung pemulihan fungsi otak.

Namun, studi ini biasanya melibatkan model hewan dan sel saja, dan karena konstituen aktif kunyit sering diserap dengan buruk pada manusia, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kita dapat menentukan seberapa bermanfaat turmerone.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Studi menunjukkan efek antioksidan dan anti-inflamasi kurkumin dapat melindungi beberapa langkah yang melekat dalam perkembangan penyakit jantung, seperti membantu menyeimbangkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:Sebulan Hilang, Mbah Abu Ditemukan di Lubuklinggau, Kondisinya Seperti ini

6. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Menurut penelitian, kurkumin dapat bertindak sebagai modulator sistem kekebalan tubuh, memengaruhi sel-sel kekebalan tubuh yang penting; ini termasuk sel T, sel B dan sel Natural Killer.

Selain itu, curcumin tampaknya menurunkan sitokin pro-inflamasi, senyawa yang aktivitasnya berkepanjangan dapat menyebabkan kerusakan yang disebabkan oleh peradangan.

Saat dikonsumsi dengan dosis rendah, kurkumin juga dapat meningkatkan respons antibodi kita, membantu kita melawan infeksi. Penelitian pada hewan menunjukkan itu bahkan mungkin berperan dalam mengendalikan kondisi alergi seperti demam.

BACA JUGA:Buruan Daftar Pelatihan Content Creator Gratis LPMIK SSU dan LINGGAUPOS.CO.ID, Lulus Langsung Kerja

7. Membantu Mencegah Kanker

Kurkumin juga tampaknya menyebabkan sejumlah perubahan sel yang dapat membantu melawan kanker. Aktif pada berbagai tahap perkembangan kanker, studi menunjukkan kurkumin dapat membantu membatasi pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor, mengurangi penyebaran kanker dan berkontribusi pada kematian sel kanker.

8. Mengurangi Nyeri Haid

Kunyit asam merupakan salah satu minuman terpenting bagi wanita yang sedang menstruasi. Tak heran, kandungan kurkumin pada Kunyit mampu meredakan kontraksi rahim yang menjadi penyebab utama nyeri saat haid. Kunyit juga membantu mengurangi produksi prostaglandin atau hormon penyebab nyeri saat haid.

Sumber: disway.id