Minum Susu Campur Kunyit Bisa Menambah Imunitas Tubuh

JAKARTA, LINGGAUPOS.CO.ID - Kunyit merupakan herbal super yang sudah tak diragukan lagi khasiatnya.

Rempah berwarna kuning ini memiliki sifat antioksidan kuat yang dapat mencegah berbagai penyakit.

Susu kunyit merupakan campuran susu baik itu susu hewan atau susu nabati dengan kunyit dan rempah lain seperti jahe atau kayu manis. Susu kunyit memiliki rasa khas rempah yang kuat.

Minum susu dianjurkan setiap hari. Minuman dari susu sapi ini memiliki berbagai kandungan nutrisi.

BACA JUGA:Selain Nikmat, Ini 5 Manfaat Labu Siam yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka

Anda bisa mencoba minum susu mencampurnya kunyit atau dikenal dengan anam golden milk, turmeric latte, atau haldi doodh.

Minuman tersebut dibuat dari sususapi dengan campuran kunyit dan rempah berkhasiat lainnya. Cara membuatnya cukup mudah, campurkan dengan segelas susu panas dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau tiga sentimeter kunyit.

Diamkan selama 10-15 menit dan sajikan. Ramuan alami dari susu dan pasta kunyit ini akan memberikan banyak manfaat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA:Arab Saudi Kini Izinkan Perempuan Ibadah Haji dan Umrah Tanpa Mahram

1. Menambah imunitas tubuh

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi. Sangat paten untuk menambah imunitas tubuh. Kondisi tubuh yang drop, bisa naik dengan mengonsumsi racikan ini.

2. Mengatasi flu dan batuk

Kunyit bersifat antiseptik, antimikroba, dan antialergi. Cukup minum satu gelas susu kunyit, campuran ini mampu membuat sistem kekebalan tubuh lebih meningkat.

BACA JUGA:Semoga Husnul Khotimah Kak Budi Santoso,

3. Anti penuaan

Kunyit memiliki kandungan curcumin yang bersifat anti penuaan. Kandungan kunyit kaya akan antioksidan. Minuman ini sangat cocok untuk mencegah keriput dan menangkal radikal bebas.

4. Memperbaiki mood

Sebuah penelitian meminta 60 orang pengidap depresi yang terbagi dalam 3 kelompok untuk minum curcumin, obat antidepresan, dan kombinasi keduanya selama enam minggu.

BACA JUGA:Dawet Nawi

Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang minum kombinasi susu kunyit dan obat antidepresan mengalami peningkatan suasana hati yang lebih baik. Perubahan suasana hati yang lebih baik ini tentu membuat gejala depresi akan berkurang.

5. Menyehatkan pencernaan

Gangguan pencernaan seperti maag bisa menimbulkan rasa sakit pada perut bagian atas. Nah, salah satu bahan alami yang biasanya digunakan untuk meringankan kondisi ini adalah jahe dan kunyit. (genpi/jpnn)

 

 

Sumber: