Wajib Tahu, Konsumsi 3 Herbal Ini untuk Menjaga Kesehatan Jantung Anda

JAKARTA, LINGGAUPOS.CO.ID - Jantung adalh organ tubuh manusia yang berfungi untuk membantu sistem peredaran darah pada tubuh manusia.

Fungsi jantung mengendalikan semua kegiatan peredaran darah dalam tubuh, dengan melibatkan pembuluh darah sebagai salurannya.

Ada beberapa faktor bisa menyebabkan penyakit jantung yakni salah satunya tersumbatnya pembuluh darah yang memasok darah ke jantung, yang mengakibatkan kumpulan kolesterol yang berbentuk plak berada di dinding pembuluh darah.

Jantung tidak diragukan lagi merupakan organ terpenting manusia.

BACA JUGA:Pelajar SMKN di Lubuklinggau Nyaris Terpanggang

Oleh karena itu, kita semua tentu saja harus menjaga kesehatan jantung. Jantung yang bermasalah bisa menimbulkan risiko yang sangat berbahaya untuk tubuh Anda.

Menjaga kesehatan jantung bisa Anda lakukan dengan berbagai cara. Mulai dari olahraga secara teratur, rutin bergerak, tidak duduk terlalu lama, dan lainnya.

Selain itu, beberapa herbal alami ini bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA:Pengadilan Tinggi Kurangi Hukuman Alex Noerdin

1. Teh hijau

Selama berabad-abad, banyak orang di seluruh dunia yang telah mengonsumsi teh hijau karena bisa memberikan manfaat yang amat banyak untuk kesehatan.

Hal ini terbukti dengan mengetahui salah satu komponen utamanya, yakni antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang bisa melindungi dan menjaga kesehatan jantung.

Anda bisa mengambil manfaat dari teh hijau dengan mengonsumsi lima sampai enam cangkir teh hijau per hari.

Ekstrak teh hijau juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul.

BACA JUGA:Longgarkan Aturan, Qatar Izinkan Minuman Beralkohol

2. Sarang semut

Tanaman herbal alami yang satu ini berasal dari tanah Papua. Sarang semut mengandung senyawa tokoferol dan zat flavonoid yang termasuk antioksidan aktif untuk mengencerkan penggumpalan darah pada pembuluh jantung kamu.

3. Delima

Seperti halnya dengan teh hijau, jus delima telah dikonsumsi oleh banyak orang selama berabad-abad.

BACA JUGA:Ini Alasan Warga Muba Beri Nama Anaknya Perdi Sambo

Mereka dulunya percaya bahwa buah delima ini bisa meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung.

Ilmuwan modern membuktikan hal ini dalam penelitiannya. Bahan kimia antioksidan yang terkandung pada buah delima dan jus bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah.(genpi/jpnn)

Artikel ini sudah tayang di jpnn.com dengan judul: Jaga Kesehatan Jantung Anda dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ajaib Ini

Sumber: