Cara Alami Agar Mata Jadi Segar dan Putih Bersih, Cek Tipsnya

Kompres dingin dapat membantu meredakan pembuluh darah yang melebar dan mengurangi kemerahan pada mata.

3. Istirahat Mata Teratur

Anda sebaiknya istirahatkan mata setiap 20 menit saat bekerja di depan komputer dengan melihat objek yang jauh selama 20 detik (aturan 20-20-20)

4. Gunakan Kacamata Anti-UV

BACA JUGA:Daftar 6 Jenis Sepeda Listrik Berikut Spesifikasinya, Silahkan Pilih

Lindungi mata Anda dari paparan sinar matahari (UV) berbahaya dengan menggunakan kacamata anti-UV saat berada di luar ruangan.

5. Hindari Merokok dan Polisi Udara

Hindari paparan asap rokok, debu dan polusi udara, pasalnya hal ini dapat mengiritasi mata.

6. Manfaatkan The Hijau

BACA JUGA:Toyota Alphard Hybrid: Kemewahan, Teknologi Canggih dan Ramah Lingkungan, Cek Spesifikasinya di Sini

Kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat membantu mengurangi peradangan dan mencerahkan mata. Caranya celupkan kapas ke dalam teh hijau dingin dan tempelkan pada mata selama 10-15 menit.

7. Hindari Menggosok Mata

Menggosok mata dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan pada sclera. Anda juga disarankan melakukan pemeriksaan mata secara teratur untuk mendeteksi masalah mata sejak dini.

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial di LINK INI

Sumber: