• Tidak merokok.
BACA JUGA:BRI Salurkan KPR Subsidi Rp16,16 Triliun untuk 118 Ribu Debitur Hingga 2025
• Meninggikan kepala saat tidur.
• Tidak berbaring atau tidur setidaknya dalam waktu 2 hingga 3 jam setelah makan.
• Menghindari makanan atau minuman yang memicu asam lambung naik, seperti alkohol, susu, makanan yang pedas dan berlemak, cokelat, mint, buah asam seperti jeruk nipis, dan kopi.
• Tidak mengenakan pakaian yang terlalu ketat.
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI