7. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi saat hamil menjadi salah satu masalah yang juga cukup umum terjadi. Akan tetapi, ibu perlu berhati-hati karena bisa menjadi penyebab komplikasi kehamilan.
Agar tidak membahayakan Anda serta bayi dalam kandungan, konsultasikan dengan dokter secara berkala, jalani gaya hidup sehat serta cukupi kebutuhan minum air putih.
Air putih bermanfaat untuk menjaga konsistensi darah serta hidrasi tubuh ibu hamil sehingga mencegah hipertensi.
8. Mengatasi Sakit Kepala
Sakit kepala pada masa kehamilan dapat terjadi karena meningkatnya produksi volume darah, perubahan hormonal, dehidrasi, serta waktu tidur yang kurang.
Maka dari itu, penting untuk minum air putih yang cukup karena bermanfaat untuk meringankan sakit kepala karena bisa membantu melancarkan aliran darah.
BACA JUGA:Viral, Stres Sebab Pelajaran, Siswa di China Laporkan Gurunya ke Polisi
Namun, ibu juga tetap harus waspada karena peningkatan sakit kepala pada akhir kehamilan juga bisa menjadi salah satu tanda kemungkinan preeklampsia.
9. Meningkatkan Suasana Hati
Perubahan hormon juga dapat mempengaruhi suasana hati ibu hamil. Maka dari itu, tak jarang Anda merasa lebih sensitif pada setiap trimester kehamilan.
Tahukah Anda bahwa manfaat air putih termasuk untuk ibu hamil adalah dapat meningkatkan suasana hati?
BACA JUGA:Bobol Tempat Tambal Ban di Musi Rawas, 2 Warga Lubuk Linggau Raup Puluhan Juta
Alasannya, dehidrasi ringan dapat mempengaruhi fungsi kognitif dan suasana hati sehingga Anda perlu minum air yang cukup.
Dari penjelasan diatas, kita jadi tahu bahwa air putih ternyata memiliki manfaat yang besar, terutama sebagai nutrisi ibu hamil yang harus cukup dikonsumsi selama kehamilan.