Melalui pengalaman menahan haus dan lapar, anak akan lebih menghargai yang dimilikinya.
Untuk lebih menekankan makna kesederhanaan, peran orangtua sangat dibutuhkan dengan memberikan contoh dan juga teladan pada anak.
6. Lebih Disiplin
Selain mengajarkan kesabaran, anak juga akan belajar tentang kedisiplinan.
Ketika ia berpuasa ia harus mengatur waktu makan, waktu ibadah, dan waktu beraktifitas.
Oleh karena itu hal-hal yang ia terapkan ketika berpuasa dapat membentuk karakter disiplin bagi sang anak.
7. Menjaga Kesehatan Otak
BACA JUGA:Selain Bisa Ditangkap Polisi, Ini 8 Bahaya Narkoba untuk Kesehatan
Menjaga kesehatan otak adalah manfaat puasa untuk anak yang terasa sayang dilewatkan.
Lantaran, puasa mampu membantu meningkatkan proses regenerasi sel-sel di dalam otak.
Selama berpuasa, tubuh akan menggunakan keton untuk mendapatkan energi.
Kondisi ini dapat memicu proses autofagi di dalam tubuh. Di mana, autofagi adalah suatu proses ketika tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak, tidak terkecuali dengan sel otak.
BACA JUGA:5 Tips Mengajarkan Anak Berjilbab Sejak Dini, Para Bunda Wajib Baca Ini
Tak hanya itu, puasa bahkan juga mampu membantu meningkatkan fungsi kognitif anak.
Pasalnya, puasa dapat merangsang produksi protein bernama brain-derived neurotrophic factor atau BDNF.