Vitamin ini bisa membantu agar gusi tidak mudah berdarah, serta mencegah terbentuknya sariawan di dalam rongga mulut.
3. Mencegah Sembelit
Khasiat buah duku ini didapat dari kemampuan serat dalam menjaga tekstur feses tetap lunak.
Dengan begitu, feses dapat melewati usus besar dan dikeluarkan dari dalam tubuh dengan mudah.
BACA JUGA:Rhoma Irama Menilai Rakyat Indonesia Sudah Pandai Memilih Pemimpin
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Serat di dalam duku cukup banyak dan bisa menunjang sistem pencernaan.
Pasalnya, serat bisa menjadi makanan untuk bakteri baik di usus.
Dengan terjaganya keseimbangan bakteri baik di usus, kesehatan pencernaanmu juga turut terlindungi.
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bikin Cantik Wajah
Bakteri baik bisa meningkatkan sistem imun dan membantu memecah zat gizi makanan.
5. Mengontrol Terjadinya Peradangan
Salah satu manfaat buah duku adalah mampu mengontrol peradangan di dalam tubuh agar tidak berlangsung lama.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan di dalam batang dan biji buah duku.
BACA JUGA:Jangan Buang Kulit Rambutan, Ini 9 Manfaat dan Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh
6. Mengatasi Berbagai Masalah Kulit