Makanan dengan serat tinggi membuat seseorang merasa kenyang untuk waktu yang lama sehingga bermanfaat dalam penurunan berat badan.
4. Memiliki Potensi Antikanker
BACA JUGA:Aneka Olahan Minuman Kopi Luwak, Tak Perlu ke Cafe, Cukup di Rumah Saja
Tak hanya buahnya yang bermanfaat, daun pohon tin ternyata memiliki potensi antikanker.
Studi dalam “Cellular and Molecular Biology” menunjukkan, daun pohon tin mengandung lateks alami dan terbukti menunjukkan aktivitas melawan sel kanker dalam kasus kanker usus besar, kanker payudara, kanker serviks, dan kanker hati.
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Buah tin kering merupakan sumber kalsium yang baik. Menurut Angka Kecukupan Gizi (AKG), tubuh manusia membutuhkan sekitar 1000 mg kalsium per hari untuk memenuhi kebutuhan mineral harian.
BACA JUGA:Apa Manfaat Minum Air Putih Hangat Pagi Hari, Cek 7 Fakta Pada Artikel Ini
Karena kalsium tidak diproduksi oleh tubuh, asupan kalsium didapatkan dari makanan dan minuman. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan sumber kalsium, seperti buah tin.
6. Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat
Buah tin mungkin memiliki beberapa efek untuk menjaga kulit agar tetap sehat, terutama pada orang dengan dermatitis atau kulit kering dan gatal.
Satu penelitian dalam “Complementary Therapies in Medicine” menunjukkan, krim kulit dari buah tin kering dapat meredakan gejala dermatitis.
BACA JUGA:5 Khasiat Bunga Kamboja Bagi Kecantikan dan Kesehatan, untuk Wajah Cantik Alami
Studi menggunakan krim buah tin pada 45 anak dengan dermatitis dan hasilnya lebih efektif dalam mengobati gejala dermatitis daripada krim kulit bahan kimia.
7. Baik untuk Kesehatan Wanita
Studi dalam “Onco Targets and Therapy” menemukan, buah tin kering adalah sumber antioksidan dan serat yang tinggi.