Sistem kardiovaskular terdiri dari jantung, pembuluh darah, dan darah.
Fungsi utama sistem ini adalah untuk mengangkut nutrisi dan darah yang mengandung banyak oksigen menuju seluruh tubuh, serta membawa darah terdeoksigenasi kembali ke paru-paru.
BACA JUGA:Siap Menjalani Aktivitas Sehari-hari, Berikut 4 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari
9. Mengurangi Risiko Diabetes
Meminum kopi hitam dapat meminimalisir risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.
Fakta ini ditunjukkan dalam sebuah studi dari Harvard, bahwa peminum kopi memiliki peluang 11 persen lebih rendah dari mengalami diabetes tipe 2.
Itu berlaku bagi orang yang mengonsumsi kopi hitam lebih dari 1 cangkir dalam seharinya.
BACA JUGA:Harus Kamu Tahu, 7 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh dan Keseharianmu
10. Membantu Mencegah Kanker
Dengan minum dua cangkir kopi hitam setiap harinya dapat mencegah terjadinya kanker.
Karena kopi memiliki kandungan anti-kanker yang akan meminimalisasi risiko tumbuhnya sel-sel penyakit mematikan ini.
Kopi hitam bisa benar-benar membuat konsumennya melek, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi risiko sejumlah penyakit.
BACA JUGA:Prediksi Genoa vs Juventus, La Liga, Sabtu 16 Desember 2023, Kick Off 02.45 WIB
Tidak hanya itu, kopi hitam dapat memberikan energi, menurunkan berat badan, dan meningkatkan fokus.
Kandungan kafein yang ada dalam kopi dapat meningkatkan suasana hati, membantu otak bekerja lebih baik, dan meningkatkan stamina selama melakukan olahraga.
Demikian bahasan manfaat kopi pahit yang diminum sesuai aturan dihimpun dari beberapa sumber. Semoga artikel ini bermanfaat. Salam Secangkir Kopi. (*)