• Menyakiti Diri Sendiri
• Memicu Makan Berlebihan
• Meningkatkan Risiko Sindrom Metabolik
Lalu bagaimana cara mengatasi body shaming ini? Berikut ini caranya.
BACA JUGA:Pemandangan Langka, Ribuan Ton Ikan Sarden Mati Terdampar di Pantai Jepang
1. Sadari bahwa tidak ada manusia yang sempurna
Pahamilah bahwa tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini.
Bila penampilan orang lain tidak sama dengan diri sendiri, bukan berarti ada yang lebih buruk dan lebih baik.
Sadari bahwa setiap orang, termasuk kamu, memiliki kekurangan dan tidak ada yang perlu disalahkan dari hal tersebut.
BACA JUGA:Mulai 2024 Jepang Wajibkan Wisatawan dari Indonesia Tes TBC, Begini Informasinya
2. Berhenti sibuk memikirkan orang lain
Ketimbang sibuk mengomentari atau mengurusi urusan orang lain, sebaiknya kamu fokus saja dengan dirimu sendiri.
Lagi pula, ikut campur urusan orang lain tidak ada manfaatnya untukmu, kok.
Jika kamu berharap orang lain bisa menjadi lebih sehat dengan komentar pedas, harapanmu kemungkinan besar akan sia-sia.
BACA JUGA:Pesan Ammar Zoni untuk Kedua Anak, Sebelum Ditangkap Dalam Kasus Narkoba Ketiga Kalinya
Seperti yang sudah dikatakan di atas, komentar tentang body shaming justru memperbesar risiko binge eating dan obesitas.