14 Manfaat Timun Bagi Kesehatan, Banyak Ditanam Warga Musi Rawas, Para Pria Pasti Suka

Minggu 10-12-2023,16:54 WIB
Reporter : Siti Nur Asparina Rauda
Editor : Endang Kusmadi

8. Mengurangi Keriput

Biji yang terdapat pada timun mengandung potasium dan vitamin E yang membantu mengurangi keriput, garis halus, noda, hingga tanda penuaan lainnya. 

9. Mengurangi Bintik Bitam

Berkat sejumlah kandungan vitamin dan nutrisi pada timun, hal ini dapat mengurangi efek bintik hitam yang membuat kamu tidak percaya diri. 

BACA JUGA:Hubungan Sesama Jenis Sebabkan 5 Resiko Penyakit, Bisa Meninggal Dunia

10. Mengatasi jerawat

Kandungan vitamin C nya juga bermanfaat untuk mengatasi masalah jerawat. Caranya cukup muda, yaitu dengan dijadikan masker untuk wajah. 

11. Mengandung Antioksidan

Timun mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh. Antioksidan ini mampu menangkal radikal bebas yang memicu sejumlah penyakit berbahaya, seperti jantung, paru-paru hingga autoimun. 

BACA JUGA:Jangan Mudah Marah, ini 7 Tanaman Obat Herbal Penurun Tekanan Darah Tinggi

12. Menurunkan Berat Badan

Menurut sejumlah penelitian, kandungan kalori dalam timun ada 300 gram yang hanya sebesar 45 kalori saja. 

13. Mencegah Diabetes

Timun dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan mencegah penyakit diabetes. Hal ini dibuktikan setelah melakukan penelitian terhadap sejumlah hewan. 

BACA JUGA:5 Cara Diet Sehat untuk Ibu Menyusui, Bunda Cantik Wajib Tahu Ya

14. Melancarkan BAB

Kategori :