5. Hindari Lemak Trans
Konsumsi lemak trans, dikaitkan dengan peningkatan risiko infertilitas ovulasi.
Hal ini karena lemak trans dapat memberi dampak buruk pada sensitivitas insulin.
Lemak trans umumnya ditemukan dalam minyak sayur yang sudah terhidrogenasi, beberapa margarin, makanan yang digoreng, serta produk olahan dan makanan yang dipanggang.
Nah itulah cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesuburan agar wanita cepat hamil. Cepat dapat anak, suami senang, orang tua dan mertuapun ikut bahagia. (*)