Susu menjadi salah satu bahan utama dari kebanyakan varian es krim yang dijual di pasaran.
Susu yang tersusun dari laktoferin memiliki peran sebagai zat pertahanan tubuh.
5. Membantu menurunkan berat badan
BACA JUGA:Kapan Waktu yang Tepat Mengenalkan Anak pada Makanan Manis Seperti Es Krim? yuk simak
Alasan sederhananya adalah suhu tubuh akan cenderung naik saat memakan sesuatu yang dingin.
Sehingga, lemak dan kalori akan terbakar lebih banyak lagi.
Walaupun begitu, kamu harus bisa menakar seberapa banyak es krim yang kamu konsumsi setiap harinya untuk mendapatkan manfaat es krim yang optimal.
6. Mengurangi peradangan
BACA JUGA:Bukan Produk Israel, Diskon Sabun Mandi Cair dijual di Alfamart lengkap dengan Harganya
Kandungan susu pada es krim dapat membantu dalam meredakan nyeri dari radang tenggorokan.
Tidak hanya itu, manfaat es krim ini memberi asupan kalori sementara yang membuatmu enggan makan untuk sementara waktu.
7. Memperkuat tulang
Faktanya kandungan kalsium yang tinggi bisa mudah kamu temukan pada es krim. .BACA JUGA:13 Nama Tanaman Hias Bunga Aesthetic yang Bisa Dijadikan untuk Nama Anak Perempuan
Sehingga, dengan tingginya kalsium pada es krim membuat tulang dan gigi semakin kuat.
Selain kandungan kalsium, fosfor pada es krim pun akan sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
Jika dikonsumsi dengan tepat, risiko osteoporosis pun akan berkurang dengan mengkonsumsi es krim.