3. Bayar Hutang Kalori
Makan diibaratkan seperti menabung, diet itu seperti pengurangan pendapatan dalam tubuh kamu. Jika pendapatan nya jauh lebih banyak ke dalam tubuh makan tentu akan membengkak pendapatannya (gemuk).
Akan tetapi jika pengeluaran lebih banyak dari pendapatan, malah justru akan kurus.
Nah, kamu dapat melakukan dengan cara bayar hutang kalori, dengan cara ketika kamu makan-makanan seperti 300 kalori.
BACA JUGA:ini Dia Cara Diet Jitu Menurunkan Berat Badan Simak Informasinya
Kamu diharuskan untuk bayar hutang pada saat itu juga dengan cara olahraga yang dapat mengurangi 300 kalori juga agar hutang kalori tersebut terbayarkan, dan kamu tetap bisa kembali makan-makanan favorite lainnya.
Sekarang kamu sudah tahu cara untuk tetap bisa makan-makanan favorit tanpa takut gemuk. Yuk mulai untuk dapat menerapkannya, dengan begitu kamu akan terhindar dari penyakit dan kegemukkan. (*)