6. Mata Tegang
Mata yang tegang akibat kerja adalah kondisi dimana kamu sedang mengalami kelelahan, ketegangan, atau ketidaknyamanan pada mata akibat aktivitas kerja yang berlebihan atau kondisi kerja yang tidak ergonomis.
Sehingga untuk mengurangi mata tegang, penting untuk kamu mengatur posisi monitor komputer, mengambil istirahat regular, menjaga pencahayaan yang memadai, dan melaksanakan latihan relaksasi mata.
BACA JUGA:7 Manfaat Menyusui Suami untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengurangi Stress
Nah, itulah dia sederet penyakit akibat kerja (PAK) yang wajib untuk kamu waspadai. Apakah kalian pernah mengalaminya? Jika gejala penyakit mengganggu aktivitas maka sebaiknya segera konsultasikan juga ke dokter.
Serta penting untuk melakukan langkah pencegahan agar penyakit tidak datang kembali. Semoga bermanfaat. (*)