Menghindari paparan berlebihan terhadap suhu ekstrem dapat membantu mencegah reaksi tubuh yang berlebihan.
5. Penguatan otot kaki
BACA JUGA:Prediksi Bali United vs Persikabo 1973 Liga 1, Hari ini, Jumat 29 September 2023
Latihan khusus untuk menguatkan otot-otot kaki dapat membantu mengatasi hipotensi ortostatik dan mencegah pusing saat berdiri.
6. Mengenakan stoking kompresi
Stoking kompresi khusus dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung dan mencegah darah mengendap di ekstremitas.
7. Pengobatan medis
BACA JUGA:Penambahan Periodisasi Kenaikan Pangkat PNS ini Diterapkan Mulai Tahun Depan
Dokter dapat meresepkan obat-obatan tertentu untuk mengelola darah rendah jika penyebabnya lebih serius atau jika langkah-langkah di atas tidak membantu.
Obat-obatan tersebut dapat meliputi vasokonstriktor (mengencangkan pembuluh darah), obat yang meningkatkan volume darah, atau obat yang meningkatkan kontraksi jantung.
8. Menghindari pemicu hipotensi
Beberapa orang mungkin memiliki pemicu tertentu yang memicu serangan darah rendah.
BACA JUGA:Info Lowongan Kerja, Update Jumlah Pelamar CPNS 2023, Ada Kementerian yang Sepi Peminatnya
Misalnya, makanan tertentu, perubahan cuaca, atau perubahan posisi tubuh tertentu dapat mempengaruhi tekanan darah.
Mengidentifikasi dan menghindari pemicu ini dapat membantu mengelola gejala darah rendah.
9. Pemantauan tekanan darah secara teratur