10 Cara Keluar Dari Hubungan Toxic, Dijamin Hidup Bakal Lebih Tenang dan Mental Terselamatkan

LINGGAUPOS.CO.ID – Hubungan toxic atau sering disebut toxic relationship adalah hubungan tidak sehat yang membuat seseorang merasa tidak dipahami dan didukung atau merasa direndahkan. 

Hubungan toxic memiliki ciri-ciri diantaranya adalah selalu dikontrol oleh pasangan, selalu dianggap salah oleh pasangan, sulit menjadi diri sendiri dan masih banyak lagi. 

Lalu bagaimana jika sudah berada didalam hubungan yang toxic? Adakah cara yang efektif agar bisa keluar dalam hubungan yang tidak sehat ini? Berikut ini cara keluar dari hubungan toxic.

Terjebak dalam hubungan toxic sangat merugikan diri sendiri. Jadi, penting bagi kamu untuk mengenali tanda-tanda toxic relationship dan segera mengambil keputusan yang tepat jika itu terjadi pada hubunganmu.

BACA JUGA:5 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari Ini Dapat Menurunkan Berat Badan, Sesimpel Itu

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi hubungan yang beracun:

1. Kenali Tanda-tanda Toxic Relationship

Tanda-tandanya adalah kekerasan fisik atau emosional, kontrol yang berlebihan, ketidaksetiaan, dan perasaan tidak nyaman atau tidak bahagia dalam hubungan.

Jika kamu mengalami tanda-tanda ini, sebaiknya segera mempertimbangkan untuk keluar dari hubungan tersebut.

BACA JUGA:26 Nama Kapolres Lubuk Linggau dari 1993 hingga 2024, Ada yang Sudah Jenderal, Jabat Direktur di Lemhanas RI

2. Coba Cari Jalan Keluar atau Bantuan

Jika dampak dari toxic relationship yang dirasakan bersifat emosional atau mental, kamu harus memutuskan apakah mungkin untuk menyelesaikan masalah tersebut dengan pasangan.

Apabila ada pemicu yang mendasari terjadinya toxic relationship dalam hubungan pernikahan, perawatan terapeutik atau medis dapat membantu.

3. Diskusikan dan Ambil Keputusan

Sumber: