Cek Fakta: Nasi Dingin dan Nasi Panas, Mana yang Lebih Aman Dikonsumsi, Begini Penjelasan Dokter

LINGGAUPOS.CO.ID - Manakah yang lebih aman makan nasi dingin atau nasi panas, cek faktanya dalam ulasan berikut ini.

Bagi masyarakat Indonesia nasi merupakan makanan utama yang harus ada. Makanan berwarna putih ini juga menjadi favorit orang indonesia. 

Bahkan, ada istilah yang namanya belum makan jika kamu belum mengonsumsi nasi. Tak lengkap rasanya bila belum makan nasi.

Namun, bagi penderita diabetes nasi merupakan salah satu makanan yang harus dihindari, karena mengonsumsi nasi mampu meningkatkan kadar gula.

BACA JUGA:Daftar Diskon Produk Shampoo Zinc di Alfamart, Aman Bukan Pro Israel

Banyak kabar yang beredar tentang nasi panas dan nasi dingin.

Terutamanya, kabar itu menyebutkan jika para penderita diabetes harus menghindari nasi panas.  

Benarkah jika kadar gula pada nasi dingin lebih baik dibandingkan nasi panas. 

Jika iya apakah yang menyebabkan nasi panas menjadi tidak baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes?.

BACA JUGA:Pesulap Limbad Muda Mirip Rhoma Irama, Benarkah

Untuk menemui jawabannya simak ulasan tentang nasi panas dan nasi dingin,mengutip dari doktersehat berikut ini

Kadar Gula Nasi Panas dan Nasi Dingin 

Terkait kadar gula pada nasi panas terhadap kesehatan, Menurut dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi  SpGK, bahwa kandungan gula pada nasi dingin ternyata lebih rendah jika dibandingkan dengan nasi yang masih panas.

Fakta tersebut kemudian dianggap sebagai cara terbaik bagi penderita diabetes yang ingin mengkonsumsi nasi.

Sumber: