5 Trik Menyelesaikan Pekerjaan Kantor Lebih Cepat di Hari Kamis, Agar Jumat Bisa Pulang Tepat Waktu

LINGGAUPOS.CO.ID - Hari Kamis sering disebut sebagai "jebakan Batman" bagi pekerja kantoran. Semangat sudah menurun, tapi tumpukan to-do list masih menggunung. Alhasil, banyak pekerjaan yang molor hingga hari Jumat dan terpaksa lembur.

Padahal, menurut pakar produktivitas kerja, hari Kamis adalah hari paling krusial untuk menentukan apakah Jumat-mu akan tenang atau berantakan.

Bagaimana caranya agar hari Jumat bisa pulang tepat waktu tanpa dikejar deadline? Simak 5 trik yang sudah terbukti secara psikologi kerja berikut ini.

1. Terapkan Metode "Eat That Frog" di Pagi Hari Kamis

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Rasa Malas dan Lelah Tengah Pekan Agar Fokus Kerja Sampai Jumat

Jangan mulai hari Kamis dengan membalas email atau scroll grup WhatsApp kantor. Selesaikan dulu 1-2 pekerjaan tersulit dan paling penting.

Psikolog organisasi dan penulis buku Deep Work, Cal Newport, menjelaskan bahwa otak manusia memiliki energi fokus tertinggi di 2-3 jam pertama setelah mulai bekerja. Jika energi itu dipakai untuk hal remeh, pekerjaan berat akan terasa 2x lebih lama.

Triknya: Buat daftar 3 MIT (Most Important Tasks) pada Rabu sore. Kamis pagi jam 08.00 - 11.00, matikan notifikasi dan kerjakan MIT tersebut tanpa interupsi. Dijamin 60% beban mingguanmu selesai sebelum makan siang.

2. Gunakan Teknik Time Blocking 50-10, Bukan Multitasking

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Rasa Lemas dan Kurang Fokus di Hari Senin Tanpa Ketergantungan Kopi Berlebih

Multitasking adalah musuh terbesar produktivitas. Menurut riset dari American Psychological Association (APA), multitasking bisa menurunkan produktivitas hingga 40%.

Ganti dengan teknik Time Blocking.

Triknya: Bagi hari Kamis menjadi blok-blok 50 menit kerja fokus + 10 menit istirahat. Dalam 50 menit itu, hanya kerjakan SATU tugas. Contoh:

• 08.00 - 08.50 : Laporan Mingguan

• 08.50 - 09.00 : Istirahat, minum, stretching

• 09.00 - 09.50 : Follow up klien

Sumber: