LINGGAUPOS.CO.ID- Sereh bukan hanya bumbu dapur biasa, setidaknya ada 5 manfaat luar biasa dari sereh untuk kesehatan salah satunya dapat mencegah gigi berlubang.
Masyarakat Indonesia pastinya sudah tak asing lagi dengan bahan dapur satu ini yakni sereh, merupakan tanaman rempah yang memiliki daun bertekstur kasar dan batang beraroma segar
Manfaat sereh untuk kesehatan banyak dikaitkan dengan sifat antibakteri dan anti jamur yang dimilikinya. Rempah yang sering digunakan sebagai penyedap masakan ini dipercaya mampu menjaga Kesehatan gigi dan mulut, bahkan mencegah terjadinya kanker.
Sereh atau serai merupakan salah satu rempah yang menyerupai rumput tinggi dengan daun dan batang yang memiliki aroma khas. Hal ini yang menjadikan sereh sering ditambahkan ke masakan, bahkan dijadikan teh herbal.
BACA JUGA:Air Cucian Beras Jangan Dibuang, Bisa Dimanfaatkan untuk Kulit Wajah, Rambut dan Tanaman
Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat sereh dengan mengonsumsi rebusan rempah atau menggunakan minyak esensial yang berasal dari ekstrak sereh atau minyak sereh.
Bila selama ini sereh lebih dikenal untuk mengusir nyamuk atau serangga, mungkin anda perlu mangubah cara pandang pada tumbuhan yang memiliki nama latin Cymbopogon citratus ini.
Sebab, mengonsumsi atau menggunakan sereh juga dipercaya memiliki beragam manfaat bagi Kesehatan. Berikut LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkum ulasannya untuk Anda:
5 Manfaat Sereh untuk Kesehatan
BACA JUGA:5 Manfaat Rosella untuk Kesehatan: Menurunkan Tekanan Darah hingga Kaya Antioksidan
1.Mencegah Gigi Berlubang
Bukan cuma minyak cengkeh, sereh juga ampuh menjaga kesehatan mulut. Penelitian membuktikan bahwa sifat antimikroba pada sereh efektif membasmi bakteri Streptococcus mutans si penyebab utama kerusakan dan gigi berlubang.
Manfaat ini sudah dibuktikan dalam sebuah penenlitian yang mengungkap bahwa sifat antimikroba pada sereh efektif dalam melawan baktteri Streptococcus mutans penyebab kerusakan gigi.
2. Meredakan diare
BACA JUGA:5 Manfaat Lemon untuk Kesehatan Kulit Wajah, Bantu Atasi Jerawat Hingga Kulit Kusam
Manfaat sereh dalam mengatasi gangguan pencernaan telah dipercaya Masyarakat sejak lama. Salah satu khasiat sereh dalam mengatasi gangguan pencernaan yang telah dibuktikan melalui penelitian adalah mengatasi diare.