4. Mempengaruhi fungsi otak
BACA JUGA:Penting! Bisa Lacak Perangkat yang Dicuri, Inilah 3 Cara Cek IMEI di HP Samsung
Apabila kamu memeriksa HP langsung pada saat bangun tidur ini bisa mempengaruhi fungsi otak.
Secara tidak langsung, kamu tidak memberikan otak beradaptasi secara alami, namun langsung memberikan otak informasi lebih cepat yang dapat mengganggu proses bangun tidur Anda.
5. Kecanduan
Dengan melakukan kebiasaan bermain HP setelah bangun tidur ini dapat memperkuat perilaku adiktif Anda.
BACA JUGA:WhatsApp Ada Menu Baru Meta AI, Ini Fungsi Serta Cara Mengaktifkannya
Dopamine aktivitas daring juga dapat melonjak yang menciptakan ketergantungan, sehingga kamu nanti makin sulit untuk melepaskan diri dari kebiasaan tersebut.
Selain itu, hal tersebut juga dapat mengurangi focus serta rentang perhatian secara keseluruhan.
Nah itulah 5 dampak negatif apabila Anda bermain HP saat bangun tidur, untuk itu, mulailah untuk kurangi kebiasaan tersebut dan mulai pagi dengan rutinitas yang menyehatkan.
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI