LINGGAUPOS.CO.ID – Anak tidak suka makan sayur? Coba kreasikan menu sayur yang satu ini, berikut ide resep brokoli saus tiram tim telur. Rasanya enak dan anak pasti suka, yuk disimak.
Brokoli adalah tanaman yang sering dibudidayakan sebagai sayur. Brokoli adalah kultivar dari spesies yang sama dengan kubis dan kembang kol, yaitu Brassica oleracea. Brokoli berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah sejak masa Yunani Kuno dibudidayakan.
Brokoli dikenal juga sebagai superfood karena banyaknya nutrisi yang dikandung brokoli, seperti vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B6, mineral, folat, kalium dan serat.
Brokoli mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B6, folat, kalium, dan serat.
BACA JUGA:Resep Bihun Kuah Sapi Iris, Cocok Disajikan Tengah Keluarga Saat Cuaca Dingin
Brokoli sangat baik jika dikonsumsi karena memiliki banyak manfaat diantaranya adalah bisa meningkatkan daya tahan tubuh, memelihara kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan mata, menjaga berat badan, dan masih banyak lagi manfaatnya.
Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari cookpad pada Jumat, 19 Juli 2024 berikut ini resep brokoli saus tiram tim telur.
Resep Brokoli Saus Tiram Tim Telur
Bahan Tim Telur:
BACA JUGA:Resep Mie Keriting Siantar Halal Khas Medan, Cocok Untuk Yang Rindu Makanan Daerah
- 2 butir telur.
- 200 ml air.
- ¼ sendok teh garam.
Bahan Tumisan:
BACA JUGA:Resep Nasi Liwet, Hidangan Indonesia Disajikan Dengan Daun Pisang