Sehingga, jika melihat dari jumlah kalorinya, maka ketupat bermanfaat untuk membantu penurunan berat badan.
Orang-orang yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, bisa mendapatkan manfaatnya dari mengonsumsi ketupat.
Namun, perlu diketahui mengonsumsi ketupat iin juga tidak boleh sembarangan. Saat makan ketupat di hari lebaran, ada baiknya memperhatikan lauk yang dikonsumsi bersama.
Sebab, makanan-makanan khas lebaran diketahui mempunyai jumlah kalori yang tinggi dan justru berisiko menyebabkan penyakit tertentu.
BACA JUGA:Konsep Amicus Curiae Dalam Praktek Peradilan di Indonesia
Misalnya obesitas yang bisa memicu munculnya penyakit stroke, penyakit jantung hingga kanker.
Adapun agar menyantap ketupat saat lebaran menjadi tetap sehat, dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan setelahnya.
Buah-buahan menjadi menu yang wajib saat Hari Raya Idul Fitri, sebab manfaat dari buah-buahan yang sangat luar biasa. (*)
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI