Lantas berbagai penelitian menunjukkan bahwa, peradangan mungkin terlibat pada perkembangan kondisi kronis, misalnya kanker, penyakit jantung serta rheumatoid arthritis.
Sebuah penelitian itu mengamati 50 orang dewasa sehat menunjukkan, satu bulan berpuasa intermiten secara signifikan menekan tingkat penanda peradangan.
7. Meningkatkan Mood
BACA JUGA:Apakah Bayi Dalam Kandungan Harus Dibayarkan Zakat Fitrah, Berikut Penjelasannya
Tahukah kamu puasa ternyata juga dapat membantu kamu meningkatkan mood dengan merangsang produksi hormone endorphin.
Bahkan, selain memperbaiki mood, puasa juga dapat mengurangi kamu dari perasaan tegang, marah dan bingung.
Nah, itulah 7 manfaat puasa bagi kesehatan yang sangat luar biasa, semoga ulasan ini bermanfaat. (*)
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI. Serta dapatkan update di Facebook di LINK INI.