LINGGAUPOS.CO.ID - Anggur termasuk satu di antara buah digemari oleh masyarakat di Indonesia. Buah ini biasa dimakan secara langsung oleh manusia.
Anggur atau dengan nama ilmiah Vitis vinifera L mengandung sejumlah senyawa biologis aktif dengan efek menguntungkan pada kesehatan manusia.
Selain itu, Kulit buah anggur mengandung antioksidan dan senyawa tingkat tinggi yang memberi efek baik bagi kesehatan.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini 9 manfaat anggur putih untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Mom Harus Tahu, Inilah 7 Tips Sebelum Memberikan Anggur untuk Bayi
1. Kaya akan antioksidan
Anggur putih mengandung antioksidan seperti flavonoid, resveratrol, dan quercetin yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif, dan mendukung kesehatan jantung.
2. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan antioksidan dalam anggur putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, Inilah 3 Manfaat Anggur untuk Kulit Wajah, Bisa Mengencangkan Kulit
3. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Vitamin C yang terkandung dalam anggur putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
4. Menyehatkan kulit
Antioksidan dan vitamin dalam anggur putih dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, merangsang produksi kolagen, dan melawan tanda-tanda penuaan dini.
BACA JUGA:Inilah Resep dan Cara Membuat Es Anggur Jelly Mutiara yang Segar dan Nikmat, Yuk Mom Dicoba!