2. Avocado Smoothies
Bahan:
- ½ buah alpukat
- 1 sdm madu
BACA JUGA:15 Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil, Nomor 1 Sangat Penting
- 2 sdm oat
- 200 ml plain yogurt
Cara membuat:
Ambil seluruh daging buah alpukat. Campurkan seluruh bahan dan haluskan memakai blender.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Nomor 1 untuk Kesehatan Mental
Pindahkan ke gelas dan diinginkan dalam kulkas selama 1 jam. Sesudah 1 jam, kamu bisa menikmati smoothies untuk snack di siang hari.
3. Es Alpukat
Bahan:
- 1 buah alpukat yang sudah matang.
BACA JUGA:Tahanan Asal Lampung Ngaku Polisi Tipu Dosen di OKU Timur Hingga Rp50 Juta
- 1 gr gula rendah kalori.