Apa yang kamu makan sangat menentukan kesehatan rambut.
Jika ingin rambut sehat, kuat, dan bebas rontok, yuk lebih rajin mengonsumsi makanan berprotein tinggi dan mengandung Omega-3, seperti daging merah, ikan, keledai, dan kacang-kacangan.
Protein bagus untuk mengikat keratin, mencegah rambut rontok, dan menjadikan rambutmu berkilau.
Zinc dan zat besi juga tak kalah penting. Zat besi mempermudah tugas sel darah merah untuk menghantarkan oksigen pada folikel rambut, sedangkan zinc penting untuk membentuk tekstur pada rambut keritingmu.
BACA JUGA:Tol Solo - Jogja Dibuka Hari Ini, Gratis Hingga Natal dan Tahun Baru 2024
15 . Gunakan Handuk Berbahan Halus
Handuk yang kamu pakai untuk mengeringkan rambut ternyata memberikan pengaruh besar untuk rambut kering dan mengembang.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Apabila kamu memakai handuk yang kasar, rambut akan jadi semakin mengembang dan sulit diatur.
Ganti handuk rambutmu dengan handuk berbahan halus. Ketika kamu memakainya untuk mengeringkan rambut, usahakan untuk mengurangi kebiasaan menggosok rambut.
BACA JUGA:Viral Video Pasangan Berbuat Tidak Senonoh di Restoran Siap Saji, Kini Diburu Polisi
Tepuk-tepuk saja handuk tersebut di rambutmu agar kondisi rambut tidak semakin mengembang.
16 . Pakai Vitamin Rambut Secara Rutin
Bukan cuma sampo dan kondisioner saja, vitamin rambut juga wajib kamu pakai untuk merawat rambut kering dan sulit diatur.
Pilih vitamin rambut yang mengandung protein agar rambutmu jadi lebih lembap dan lembut.
BACA JUGA:Akhir Tahun 2023 Dihantam Badai Matahari, Ternyata Begini Dampaknya, yang Harus Kamu Ketahui