Es krim mengandung lemak yang cukup tinggi.
Sistem pencernaan dalam tubuh manusia memerlukan waktu yang lebih lama untuk mencerna lemak.
3. Merusak gigi
Es krim mengandung pemanis buatan dan pewarna tambahan yang berbahaya bagi kesehatan gigi.
BACA JUGA:10 Manfaat Makan Es Krim untuk kesehatan
Sisa es krim yang menempel di permukaan gigi dapat mempercepat pertumbuhan bakteri.
Hingga bakterinya mengeluarkan zat asam yang bisa merusak enamel gigi.
Bahkan, akibat bahan-bahan tambahan pada es krim, bagian gusi juga bisa rusak dan memicu infeksi.
Oleh karena itu, batasilah porsi konsumsi es krim dan jangan dikonsumsi setiap hari.
BACA JUGA:Bukan Produk Israel, Ini Daftar Harga 11 Es Krim Promo di Alfamart
4. Memicu rasa malas
Setelah mengkonsumsi es krim, tubuh terasa lebih malas bergerak.
Pikiran juga lebih lambat, sehingga teman-teman rasanya ingin tidur saja.
Namun, meskipun tidur, ternyata tubuh tetap bekerja keras karena es krim sulit dicerna.
BACA JUGA:Daftar Merk Es Krim Produk Israel yang Ada di Indomaret dan Alfamart Berikut Alternatif Penggantinya
Akibatnya, kita mengalami gangguan pencernaan seperti kembung atau sakit perut, serta tidur terasa tidak nyenyak loh.