Kamu secara tak sadar akan makan lebih banyak karena cara ini akan membuatmu sulit merasa kenyang.
Jadi usahakan kamu hanya fokus makan dan menikmati es krim di depanmu untuk menghindari hal ini.
Sebaiknya kamu pilih es krim bertipe cup daripada cone. Makan es krim dengan sendok akan membuatmu sibuk dan fokus pada es krim yang kamu makan.
6. Minum teh setelah makan es krim
Makan satu cup es krim ditemani secangkir teh hijau hangat bisa menjadi pilihan baik untuk menekan penyerapan lemak dari es krim.
Zat katekin dalam teh hijau dapat bekerja menekan penyerapan lemak dan gula dalam tubuh.
Minum segelas teh hijau hangat sambil menikmati es krim sangat disarankan jika kamu ingin membakar lemak berlebih dalam tubuhmu.
BACA JUGA:13 Nama Tanaman Hias Bunga Aesthetic yang Bisa Dijadikan untuk Nama Anak Perempuan
Terutama lemak yang terkandung dalam es krim.
Hal ini juga berlaku jika kamu terlanjur makan es krim terlalu banyak.
Walaupun sedang diet, es krim itu adalah pengecualian!
Dengan memperhatikan hal-hal di atas, kamu bisa makan es krim kesukaan tanpa rasa khawatir lagi.(*)