3. Makan Makanan yang Sehat
Kebiasaan makan-makanan yang sehat dan alami mengurangi risiko bau mulut, asalkan gigi dan mulut Anda dalam keadaan sehat.
BACA JUGA:Ini Hubungan Pelaku dengan Ibu Hajjah, Korban Pembunuhan di Lubuklinggau
Buah-buahan dan sayur tidak mengandung zat kimia berbahaya yang berbau tidak enak jika membusuk.
Jika merasa nafas Anda terlalu bau, cobalah mencatat makanan apa saja yang Anda makan, lalu berikan pada dokter untuk dianalisis.
Lalu apa yang harus Anda lakukan saat bau mulut menyerang? Bagaimana cara mengatasi bau mulut tercepat yang bisa Anda lakukan?
4. Minum Banyak Air Putih
BACA JUGA:Tumben, Joe Biden Desak Israel, Rumah Sakit di Gaza Harus Dilindungi
Air putih dapat menjaga kelembaban mulut tetap terjaga. Air juga dapat membilas bakteri-bakteri yang mungkin ada di mulut.
Sangat penting untuk selalu minum air putih yang banyak setelah makan. Hal ini membantu untuk membilas sisa-sisa makanan yang mungkin masih tertinggal di mulut.
5. Kunyah Buah atau Sayur Penghilang Bau
Beberapa buah penghilang bau adalah kulit jeruk, lemon, atau peterseli. Jangan makan bawang putih dan bawang bombay saat Anda hendak berbincang cukup dekat dengan orang lain.
BACA JUGA:Ustadz Felix Siauw: Menurut Israel, Sikap Kritis Netizen Indonesia Membahayakan Mereka
Anda bisa menggantinya dengan buah lain yang lebih aman seperti apel, semangka, wortel, atau tomat.
Kandungan air yang banyak bisa membantu menghilangkan bau mulut yang tidak enak.
6. Kumur dengan Mouthwash